人間関係の中の自己保存（SP）

人間関係で見ているもの：自分の体と暮らし

自己保存が優勢の人は、人といても、注意の多くが自分の体と暮らしに向いています。ここは落ち着けるか。疲れていないか。お腹は空いていないか。いつ帰れるか。付き合いの多さより、無理なく続けられる付き合いかどうかを見ています。

自己保存は、ケチや臆病という意味ではありません。人付き合いが好きでも、人に気前よくおごる人でも、自分の体と暮らしが整っているかが先に気になるなら、自己保存の注意が働いています。

人付き合いの中では、いちばん分かりにくい

社会は場に、融合は一人の相手に、注意が向きます。どちらも人そのものに向いているので、何を話すか、誰と話すかにそのまま出ます。自己保存の注意は、自分の体と暮らしに向いています。人付き合いには、間接的に出ます。

何を話すかより、付き合いの条件と量に出ます。どこで会うか、何時に帰るか、どのくらいの頻度で会うか。出方も、来ない、早く帰る、予定を削る、という引き算になりやすい。会話を見ているだけでは、三つの本能の中で、いちばん見えにくくなります。

そのかわり、人付き合いにどれだけの時間と体力を使うか、どこで「今日はここまで」と線を引くかに、自己保存はよく出ます。自分の時間、お金、体力の範囲として、自分と相手の境目も引きやすい。ただ、暮らしの線であって、気持ちの線とは別です。身内のことを自分のことと同じに扱って、気持ちの線が引けない人もいます。

大勢の場：その場にいるための体力を気にする

大勢の場にいると、自己保存が優勢の人は、口数が減りやすくなります。動きとしては、こう出ます。端の席や、出入りしやすい場所を選ぶ。料理や飲み物、部屋の温度に先に気づく。疲れてくると、二次会には行かずに帰る。

周りからは、「付き合いが悪い」「この集まりに興味がないのかな」と見えることがあります。本人の中では、場に興味がないのではなく、その場にいるための体力の残りを気にしています。場が楽しくても、明日の予定や睡眠のことが頭から離れません。

大勢の場でよく動くタイプの自己保存もいます。料理を取り分ける、飲み物が切れていないか見て回る、帰りの電車を調べてあげる。場の居心地や段取りを整えることで、場に関わる人です。動くか静かにしているかは人によって違います。共通しているのは、注意が体と暮らしに向いていることです。

二人の場：人数より、場所と体調で変わる

二人になっても、気にしていることは、大勢のときと似ています。社会や融合と違って、自己保存は、人数ではあまり変わりません。違いが出るのは、場所と体調です。

行き慣れた店や自分の家では、よく笑い、よくしゃべります。初めての店や、移動の多い日、寝不足の日には、二人でいても口数が減ります。同じ相手と会っても、会う場所によって別人のように見えることがあります。相手のことを嫌いになったわけではなく、その日の体と場所が合っていなかった、ということもよくあります。

初対面から長い付き合いまで

自己保存は、三つの本能の中で、いちばん遅く見えてきます。初対面の場では、「落ち着いた人」「控えめな人」として見えることが多いです。

見えてくるのは、暮らしぶりです。体の手入れ、お金の使い方、食事の習慣、部屋の片づけ方、寝る時間。こうしたものは、一緒に旅行したり、暮らしたりするくらい近くならないと見えません。何年も同じ職場にいたのに、一緒に出張に行って初めて、朝のルーティンの細かさを知ることもあります。

付き合いが長くなると、自己保存が優勢の人は、少しずつ相手を自分の暮らしの中に入れていきます。家に呼ぶ。行きつけの店に連れていく。自分が使っていて良かったものを、相手にも勧める。自己保存が優勢の人にとっては、自分の暮らしの中に相手を入れることが、近づいたしるしです。

関係が進んで、ぶつかるところが変わることもあります。付き合っているあいだは二人の時間が中心でも、一緒に暮らすと、家計や家事、寝る時間が加わります。融合の話で噛み合っていた二人が、暮らし始めてから、自己保存の違いでぶつかるのは、このためです。

ほかの本能の人から、どう見えるか

社会が優勢の人から見ると

誘っても来ないことがある、来ても早く帰る、と見えます。付き合いが悪いのか、この集まりに興味がないのかと気になる。ただ、決めた約束はきちんと守り、少人数の場では落ち着いて付き合ってくれます。

融合が優勢の人から見ると

穏やかで付き合いやすいのに、なかなか内側に入れてもらえない、と見えます。深い話を振っても、具体的な暮らしの話に戻っていく。距離を詰めようとすると、一歩下がられる。時間をかけると、少しずつ自分の暮らしの中に入れてくれます。

逆に、自己保存が優勢の人から融合が優勢の人を見ると、距離の詰め方が早すぎて、ペースを乱される、と感じられることがあります。詳しくは人間関係の中の融合（SX）に書いています。

「付き合いが悪い」「壁がある」と言われるとき

大勢の場で早く帰る姿や、深い話を受け流す姿を見た人ほど、「付き合いが悪い」「壁がある」と感じることがあります。本人の中では、相手を遠ざけているつもりはなく、無理なく続けられる距離を守っているつもりのことが多いです。

ぶつかったとき

自己保存が優勢の人が強く反応するのは、自分の暮らしやペースを乱されたときです。約束の時間に遅れられる。急に予定を変えられる。お金や食事、睡眠のことを軽く扱われる。人によっては、自分の家や持ち物に、断りなく手を出されたときです。

ぶつかったときは、言い合うより、関わる量を調整することが多いです。会う回数を減らす。家に呼ばなくなる。自分の暮らしの中から、相手を少しずつ外に出す。言葉に出すより先に行動が変わるので、相手からは、急に線を引かれたように見えます。いちばんこたえるのも、自分の暮らしを守れなくなることです。休む時間がない。安心できる場所がない。

付き合い方：相手によって変える

本能の組み合わせによって、噛み合いやすいところと、ずれやすいところがあります。相性のよしあしではなく、攻略法として読んでください。相手の本能は決めつけず、相手の振る舞いから当たりをつけるくらいで使います。

自己保存が優勢の人が、ほかの人と付き合うとき

自己保存が優勢の人と付き合うとき

同じ自己保存でも、タイプで中身が変わる

自己保存が優勢でも、暮らしの中で何を守ろうとしているかは、エニアグラムのタイプによって変わります。囚われが強く出ているときには、こんな形で出やすくなります。

同じ「早めに帰る」でも、一人の時間を確保したくて帰る人と、無理をしている自分を見せたくなくて帰る人では、近い相手との付き合い方も違います。本能を見るとどの場面でその人らしさが出るかが分かり、タイプを見ると何を守ろうとしているかが分かります。

自分で気づくには

自己保存が優勢かもしれないと思う人は、人と会う予定を決めるとき、最初に何を考えているかを思い出してみてください。誰が来るかより、場所はどこか、何時に終わるか、次の日の予定はどうか。会ったあと、話の中身より、店の居心地や料理のことを覚えている。そういうことがあれば、体と暮らしを見ている自分に気づく手がかりになります。

気づけると、選べるようになります。今日は早めに帰るのか、少し無理をして最後までいるのか。どちらがよいということではありません。体と暮らしを守ってくれる人がいることで、長く続いている関係もあります。変わるのは、自動でそうなっているのか、自分で選んでそうしているのか、です。